В нашем детском саду прошли увлекательные занятия по фитбол-гимнастике, направленные на укрепление здоровья, формирование правильной осанки и развитие координации движений у воспитанников.
Чем полезна фитбол-гимнастика для дошкольников?Занятия на фитболах — это не просто веселая игра, а серьезная оздоровительная работа. Упражнения на мячах решают сразу несколько важных задач: Формирование осанки. Разгружается позвоночник, укрепляются мышцы спины и брюшного пресса. Развитие равновесия. Ребенок учится удерживать баланс, что развивает вестибулярный аппарат. Координация движений. Синхронная работа рук и ног тренирует моторные навыки. Эмоциональный заряд. Яркие мячи вызывают искреннюю радость и повышают интерес к спорту. Каждое занятие спортом превращается в сказочное путешествие. На этот раз ребята отправились в «Страну веселых мячей»: Разминка. Дети выполняли ходьбу и легкий бег, удерживая фитболы в руках основной комплекс. Воспитанники освоили покачивания на мячах, упражнения «Самолетик» (лежа на животе) и «Мостик» (лежа на спине).

18.08.2026
Материал подготовил
Руководитель физического воспитания
Ксения Андреевна Иванова