Одна из составляющих частей ловкости, которая  позволяет ребенку свободно передвигаться, ходить, бегать , прыгать -  равновесие.
Равновесие является основой для овладения двигательными умениями, если у ребенка оно хорошо развито, то ему легче освоить основные виды движений.
Равновесие  важно для любой деятельности ребенка, в игре, при выполнении физических упражнений и в разных положениях и перемещениях в пространстве.

Что такое равновесие?
 Это способность поддерживать контролируемое положение тела во время выполнения задания. во время статических (неподвижных) и динамических (подвижных) занятий.
Статическое равновесие – это способность сохранять и контролировать стационарное положение тела (например, во время игры «Море волнуется» или «Статуя»).
Динамическое равновесие – это способность оставаться сбалансированным в движении (например, при беге или езде на велосипеде).
Координация –это способность совершать точные целенаправленные движения.

Почему так важны равновесие и координация?
Правильные и контролируемые движения тела во время выполнения упражнений уменьшают расход энергии и минимизируют усталость.
При хорошо развитом равновесии и координации снижается вероятность получения травм, например, выставляет руки при падении. Также они обеспечивают принятие соответствующих поз для выполнения заданий, сидя за столом, и соответствующий успех при выполнении заданий с использованием мелкой моторики.

06.02.2025г.
Материал подготовил
Руководитель физического воспитания
Иванова Ксения Андреевна